CES-D 척도 (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale)는 우울증 증상의 빈도를 측정하기 위한 자가보고식 설문지입니다.
일반 인구에서 우울증의 존재와 정도를 평가하기 위해 널리 사용됩니다.
이 도구는 특히 역학 연구에서 우울증 증상을 스크리닝하는 데 유용합니다.
CES-D 구조 및 내용
- CES-D는 보통 20개의 문항으로 구성됩니다.
- 각 문항은 지난 주 동안 경험한 우울 증상의 빈도를 묻습니다.
- 문항들은 기분, 신체 증상, 상호작용, 긍정적인 기분 등 우울증과 관련된 다양한 측면을 다룹니다.
CES-D 점수화
총점은 60점 만점입니다.
| 점수 | 의미 |
|---|---|
| 0점 | 전혀 없었다. 증상을 전혀 경험하지 않음. |
| 1점 | 가끔 있었다. 증상이 일주일 중 1-2일 정도 있었음. |
| 2점 | 종종 있었다. 증상이 일주일 중 3-4일 정도 있었음. |
| 3점 | 거의 매일 있었다. 증상이 일주일 중 5-7일 정도 있었음. |
CES-D 테스트 평가
| 문항 |
|---|
| 1. 기분이 우울했던 정도 |
| 2. 사람들이 멀리하는 것 같은 느낌 |
| 3. 식욕 부진 |
| 4. 수면 패턴의 변화 (수면 부족 또는 과도한 수면) |
| 5. 자신을 실패자라고 생각하는 정도 |
| 6. 집중하기 어려움 |
| 7. 모든 일이 힘들게 느껴짐 |
| 8. 희망이 없다고 느낌 |
| 9. 혼자 있고 싶은 정도 |
| 10. 기분이 나아지지 않을 것 같은 느낌 |
| 11. 인생이 실패라고 생각하는 정도 |
| 12. 두려움 또는 불안감 |
| 13. 휴식을 취하거나 여가를 즐기는 데 어려움 |
| 14. 가치 없는 사람이라고 느낌 |
| 15. 사람들이 친절하지 않다고 느낌 |
| 16. 행복하지 않다고 느낌 |
| 17. 불행하다고 느낌 |
| 18. 우울한 기분에서 벗어날 수 없음 |
| 19. 활기차고 기운차지 못하다고 느낌 |
| 20. 원하는 일을 하기 어려움 |
CES-D 테스트 결과 분석
CES-D 척도 (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale)의 점수에 따른 평가는 일반적으로 다음과 같이 이루어집니다.
| 점수 및 결과 |
|---|
| ■ 0-15점 우울증 증상이 낮음을 나타냅니다. 이 점수 범위는 일반적으로 우울증의 증상이 없거나 경미함을 의미합니다. |
| ■ 16-20점 경미한 우울증 증상의 가능성을 나타냅니다. 이 점수 범위는 우울증 증상이 있을 수 있음을 시사하며, 추가적인 평가가 필요할 수 있습니다. |
| ■ 21-25점 중등도 우울증 증상의 가능성을 나타냅니다. 이 점수 범위는 우울증 증상이 더 두드러질 수 있음을 의미하며, 전문적인 평가가 권장됩니다. |
| ■ 26점 이상 심각한 우울증 증상의 가능성을 나타냅니다. 이 점수 범위는 우울증의 중증 증상을 나타내며, 전문가의 즉각적인 평가와 개입이 필요합니다. |
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심각한 우울증, 극복을 위한 팁
우울증에 최고 보약
마무리
CES-D는 우울증 증상의 스크리닝 도구로 사용되며, 점수는 개인이 경험하는 우울 증상의 빈도와 강도를 반영합니다. 그러나 이 설문지는 전문적인 진단을 대체할 수 없으며, 우울증이 의심되는 경우 전문가의 상담이 필요합니다. 전문가는 CES-D 결과뿐만 아니라 다른 임상적 정보를 통합하여 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 수립할 수 있습니다.
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