밤의 빗장을 여는 문이라는 의미를 지는 ‘야관문’이라고 아시나요? 한 때 남자의 정력에 좋아서 몇몇 연예인들이 먹는다는 이야기가 있었는데요. 사실 야관문은 남자의 정력과는 연관성이 높은 연구는 없습니다. 하지만 그럼에도 놀라운 야관문 효능들이 있는데요. 지금부터 함께 살펴 보겠습니다.
야관문이란?
![](https://www.thehealthright.com/wp-content/uploads/2023/10/%EC%95%BC%EA%B4%80%EB%AC%B8-2.jpeg)
야관문은 콩과 여러살이 풀의 한 종류이며 순우리말로 ‘비수리’라고 불리기도 합니다.
꽃은 8월~9월에 피고 열매는 10월에 익습니다.
전국에 산과 들판, 햇볕이 잘 드는 곳이면 어디서든 잘 자라는 식물이고 높이 약 1m 까지 자라는 특징이 있습니다.
현재에는 보충제, 강장제 등으로 사용되고 있지만 과거에는 세공, 섬유용 등에 다양하게 활용되어 사람들의 일상생활 속에서도 이로움을 많이 준 식물입니다.
야관문 효능
- 기침•가래 감소
<동의보감> 에도 야관문은 기침을 없애는 데 탁월한 효과가 있다고 기록되어 있습니다. 기침이나 감기에 자주 걸리는 분들은 아래 야관문 차 만드는 방법을 참고해서 평소에 드셔보는 것을 추천합니다. - 항산•항염 효과
야관문에는 플라보노이드, 폴리페놀, 타닌 등의 성분이 많이 함유되어 있어 염증을 없애고 항산화에 도움을 줍니다. 당연히 노화에도 도움이 될 수 있습니다. - 심혈관 증상 개선
또한 야관문에 있는 성분이 심혈관이 두꺼워지는 것을 막아 동맥경화와 같은 증상을 개선할 수 있습니다. - 활력 증진
야관문이 활력 증진에도 좋아서 ‘남자 정력에 좋다’ 라는 소문이 있는데요. 남자 성기능에만 좋다고 하는 연구는 없습니다. 오히려 남자와 여자 모두에게 원기 회복에 좋은 것이 바로 야관문입니다.
야관문 차 담금주 만드는 방법
야관문은 보통 차로 마시거나 담금주로 해서 만들어 먹는데요. 방법이 간단해서 누구나 쉽게 만들 수 있습니다.
지금부터 방법을 하나씩 공유해 드리겠습니다.
야관문 차
- 야관문 30g 을 깨끗하게 물에 씻어서 준비한다.
- 물 1L와 야관문 30g을 넣고 끓여 준다.
- 물이 끓으면 약한 불로 줄인다.
- 30분 ~ 1시간 가량 더 끓이면서 처음 물의 1/2정도 될 때까지 끓여준다.
이렇게 끓여주면 보리차와 비슷하게 생긴 ‘야관문 차’가 완성됩니다.
요즘 같은 환절기에 감기나 기관지염이 걸리기 쉬운데요. 야관문 차와 함께라면 환절기 감기 걱정은 싹! 날릴 수 있습니다.
야관문 담금주
- 시중에 파는 야관문을 구입한다.
- 깨끗하게 씻은 후 완전히 마를 때까지 건조한다.
- 담금주 병에 야관문을 넣고 담금소주 술을 채워줍니다.
- 최소 3개월 이상 숙성시켜 준다.
야관문 차와 담금주를 만드는 방법도 살펴 보았는데요. 몸에 좋다고 해서 무작정 많이 먹는 것은 좋지 않습니다.
여러분의 건강 상태와 지병을 잘 파악하고 의료 전문가와 충분한 상담을 늘 해야 한다는 점을 잊어서는 안 됩니다!
마치며
지금까지 야관문에 대한 개념과 야관문 효능 그리고 차와 담금주를 만드는 방법까지 모두 살펴 보았습니다.
앞으로도 다양한 성분에 대한 도움되는 정보를 공유하겠습니다. 감사합니다.
▼ 더 많은 건강정보 보기 ▼