최근 건강기능식품 중에서 락토페린이 많은 관심을 받고 있습니다. 락토페린은 우유와 모유에 자연적으로 들어있는 단백질로, 다양한 건강 효능을 가지고 있어 체중 감량과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 이 글에서는 락토페린의 효능과 부작용, 그리고 적절한 섭취 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 락토페린의 건강 효능: 면역력과 체중 감량 면역력 강화락토페린은 모유에…
헬스보충제
성기능 건강을 위한 영양소, ‘아르기닌’ 이렇게 챙기세요!
나이가 들면서 남성호르몬인 테스토스테론이 점차 감소하게 됩니다. 이에 따라 성욕 감퇴나 발기부전 등의 문제가 발생할 수 있는데요. 건강한 식습관을 통해 성기능을 유지하고 향상시키는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 남성호르몬과 성기능을 위한 필수 영양소 아연: 남성호르몬 분비 촉진 아연은 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 촉진하고 정자 생성을 돕는 필수 영양소입니다. 특히, 남성호르몬을 여성호르몬으로 변환하는…