피해야 할 음식

4050을 넘어서면서 신진대사가 느려지고, 만성질환의 위험이 높아지기 때문에 식습관에 더욱 신경을 써야 합니다. 4050 피해야 할 음식들을 살펴보고, 건강을 지키기 위한 올바른 식습관에 대해 알아보겠습니다.