복용 시간

올바른 시간에 영양제를 섭취하는 것이 중요한데, 이는 영양소의 흡수율과 효능을 극대화하기 위함입니다. 여러 영양제들의 최적 복용 시간에 대해 알아보고, 더 나은 건강 관리를 위한 팁을 제공합니다.