환절기 기침과 가래, ‘도라지’에서 답을 찾다!
환절기만 되면 마른기침이 오래 지속되거나 가래가 끼는 증상이 나타나는 분들이 많습니다. 이런 증상이 계속되면 일상생활에도 큰 불편을 주기 마련인데요. 기관지 건강을 지키고 기침과 가래를 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 천연 식품이 있습니다. 바로 ‘도라지’, ‘배’, ‘꿀’입니다. 이 세 가지 식품이 어떻게 호흡기 건강에 좋은 영향을 주는지 알아보겠습니다. 1. 기관지 건강을 위한 도라지의 효능 도라지는 … 더 읽기
