권장 식습관

고혈압은 특히 갱년기 이후의 여성들에게는 더욱 주의가 필요한 상태입니다. 이번 글에서는 혈압 관리를 위해 우리가 실천할 수 있는 몇 가지 식습관에 대해 소개하려 합니다.