과일식

채식과 과일식을 하는 사람들도 무심코 섭취하는 가공식품이 건강에 미치는 영향을 간과하기 쉽습니다. 이 글에서는 왜 채소와 과일만으로는 충분하지 않으며, 어떻게 식습관을 개선해야 하는지에 대해 알아보겠습니다.