초가공식품 많이 먹으면 나이보다 늙어 보인다? 충격 연구 결과!

초가공식품에 대해 설명하는 글의 썸네일 사진

현대인의 식단에서 빠질 수 없는 초가공식품. 간편하고 맛있다는 이유로 즐겨 먹지만, 이런 식품들이 우리의 생물학적 나이를 앞당기고 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 초가공식품이 건강에 미치는 영향과 이를 줄이기 위한 방법에 대해 알아봅니다.