음료

전 세계 당뇨병의 약 10%, 심혈관질환의 약 3%가 바로 설탕 첨가 음료 섭취로 인해 발생했다고 합니다. 오늘은 설탕 첨가 음료가 어떻게 건강을 위협하는지, 그리고 이를 줄이기 위한 해결책을 알아보겠습니다.

많은 사람들이 불안을 해소하는 데에 약물이나 치료를 고려하지만, 식습관을 조절하는 것만으로도 상당한 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 불안감 해소에 좋은 음료 3가지를 소개하겠습니다.