선택법

연령에 따라 필요한 영양소와 피해야 할 영양소가 다릅니다. 그렇다면 연령에 맞는 영양제를 어떻게 골라야 할까요? 이번 글에서는 영양제 선택에 도움이 될 몇 가지 팁을 소개합니다.

설 연휴는 가족과 함께 맛있는 음식을 즐기지만, 과식으로 살이 찌는 것을 걱정하는 사람들도 많습니다. 이번 글에서는 건강하게 설 연휴 다이어트를 지속할 수 있는 간식 선택법에 대해 알아보겠습니다.