운동 중독, 운동 없이 불안하다면??
운동은 건강과 삶의 질을 향상 시키는 훌륭한 방법입니다. 그러나 명확한 목표와 균형 잡힌 태도 없이 운동에 집착하는 것은 운동 중독의 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 운동 중독의 개념, 신호, 그리고 그로 인한 문제와 건강한 운동 습관의 차이, 그리고 중독을 피하기 위한 조언에 대해 알아보겠습니다.
‘제대로 알고 쓰자’ 파스 효과와 부작용
근육이 뻐근하거나 뭉치는 느낌을 받을 때 우리는 쉽게 파스를 찾곤 한다. 시원한 느낌을 주어 풀리는 것 같은 느낌을 주지만 때로는 피부가 안 좋아지거나 가렵고 붉어지는 경우도 있다. 이번 글에서는 파스를 올바르게 사용하기 위해 파스 효과와 부작용에 대해 살펴 보자.
겨울철 곰팡이 원인 => 결로 현상!
겨울철에 발생하는 결로 현상은 낮은 온도와 높은 습도가 함께 작용하여 집안에서 곰팡이가 생길 수 있는 문제를 일으킵니다. 이에 대한 간단한 설명과 예방 방법을 알아봅시다.
만성폐쇄성폐질환 추천 음식 7가지
만성폐쇄성폐질환 COPD를 관리하고 증상을 완화하기 위해서는 올바른 식습관이 중요합니다. 이 글에서는 만성폐쇄성폐질환 COPD 환자를 위한 식사에 대해 자세히 알아보겠습니다.
(커담)커피믹스+담배=만성폐쇄성폐질환
본 글에서는 인스턴트 커피 믹스의 성분과 그것이 건강에 미치는 영향을 살펴볼 것입니다. 특히, 커피 믹스와 담배의 병행 섭취가 만성폐쇄성폐질환(COPD)에 미치는 영향에 대해 집중적으로 탐구할 예정입니다.
만성폐쇄성폐질환: 원인, 증상, 치료 및 예방의 모든 것 5
이 글에서는 만성폐쇄성폐질환(COPD)의 주요 원인 네 가지와 핵심 증상 여섯 가지를 상세히 살펴보고, 이 질환을 관리하고 치료하는 데 사용되는 여섯 가지 방법에 대해 알아보겠습니다.
‘웬 물집이?’ 혹시 우리 아이도 수족구병?
어린 아이들의 입, 손, 발 등에 수포성 발진이 일어나는 수족구병이 있다. 이 병은 방치하게 될 경우 드물게는 큰 합병증을 데리고 오기 때문에 이 병에 대해 자세히 알고 있는 것이 좋다. 이번 글에서는 아이들의 건강을 위해서 수족구병에 대한 다양한 정보를 함께 살펴보자.
겨울이면 꽁꽁 ••• 동상 응급처치, 가장 중요한 것은 ‘이것’
추운 날씨에 손가락, 발가락, 코, 귀 등이 얼얼해진 경험이 있을 것이다. 추운 환경에 노출되어 동상이 진행되는 것인데 동상을 방치할 경우 절단까지 해야하는 상황이 올 수 있다. 이번 글에서는 동상 응급처치를 포함에 동상에 대한 정보를 함께 살펴보자.
고관절 질환에 최고의 음식 15가지
고관절 건강을 개선하고 염증을 감소시키는 데 도움이 될 수 있는 고관절 질환에 최고의 음식 15가지 음식들에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 각 음식의 주요 영양소와 건강상의 이점, 그리고 권장 섭취 방법을 포함한 상세한 정보를 제공하고자 합니다.
생명과 직관된 고관절 질환, 발병 원인부터 예방법까지 긴급 분석!
이 글에서는 고관절의 기능과 구조, 고관절 질환의 발병 원인, 대표적인 질환과 그로 인해 발생할 수 있는 합병증, 그리고 질환의 초기 증상과 적절한 시기에 병원을 방문해야 하는 ‘골든 타임’에 대해 알아보겠습니다.