건강 이야기

콜라겐이 풍부한 음식이 피부의 탄력을 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 이번 글에서는 피부 건강을 위해 섭취할 수 있는 콜라겐 풍부 음식들과 그 효과에 대해 알아보겠습니다.

수면 시간이 하루 6시간 미만인 경우 제2형 당뇨병 발병 위험이 증가할 수도 있습니다. 이번 글에서는 수면 부족이 당뇨병에 미치는 영향과 이를 완화할 수 있는 생활습관 조절 방안에 대해 알아보겠습니다.

체중 감소제가 수면 무호흡증의 증상을 현저히 개선할 수 있다는 흥미로운 결과가 나타났습니다. 이번 글에서는 티르제파티드라는 약물이 어떻게 수면 무호흡증 치료에 도움을 줄 수 있는지 살펴보겠습니다.

마라탕과 달달한 탕후루를 연달아 먹는 마라탕후루 조합은 특히 젊은 당뇨병 증가와 직결될 수 있습니다. 고염도, 고당도 식습관이 40세 미만 젊은 성인들 사이에서 당뇨병 발생을 증가시키고 있습니다.

생리 주기를 이해하고 각 단계에 맞는 영양 섭취와 운동을 조절함으로써, 한 달 내내 건강을 향상시킬 수 있습니다. 이번 에서는 생리 주기별로 추천하는 영양 식단과 운동에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

심방세동은 심장의 불규칙한 박동으로 인해 발생하는 일종의 부정맥입니다. 이번 글에서는 심방세동 환자가 겪을 수 있는 심부전의 위험성과 그 이유에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

암 진단은 삶을 다시 바라보게 만드는 중요한 계기가 됩니다. 여기서는 암 재발을 막기 위해 실천할 수 있는 간단하지만 효과적인 생활 습관들을 소개하고자 합니다.

코를 고는 것은 흔히 볼 수 있는 현상이지만, 코골이가 폐쇄성 수면무호흡증으로 이어질 경우 다양한 건강 문제를 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.

어린 시절부터 설탕이 많이 든 가당 음료를 자주 마시는 습관은 어린이의 건강에 장기적으로 부정적인 영향을 미칩니다. 이런 습관은 성인이 되었을 때 비만의 위험을 높이고, 나쁜 식습관으로 이어질 수 있습니다.