the health right
근감소증의 위험성과 종아리 두께로 알아보는 진단 방법
근육은 우리 몸의 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 그러나 노화, 활동 부족, 영양소 부족 등 여러 원인으로 근육량이 감소하는 근감소증에 대한 인식이 부족하다는 사실, 여러분은 알고 계셨나요? 이번글을 통해 근감소증의 정의, 위험성, 그리고 간단하게 집에서 할 수 있는 진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 근감소증이란 무엇인가? - 기본 개념과 원인 소개…
TV 앞에서의 시간: 움직임의 부족이 가져오는 건강 위험
요즘 같은 디지털 시대, TV나 스트리밍 서비스를 통해 다양한 콘텐츠를 즐기는 것은 우리 일상의 큰 부분을 차지하고 있습니다. 하지만 이런 활동이 몸에 어떤 영향을 미치는지 잘 알고 계신가요? TV 앞에서 너무 오랜 시간을 보내는 것이 어떤 건강상의 위험을 초래할 수 있는지 함께 알아봅시다. 1. 시간이 흐를수록 커지는 건강 위험: TV…
